Los clichés más comunes en el yoga contemporáneo
Seguro que os suena. Entras en un centro de yoga que huele a incienso, con paredes naranjas y
pañuelos en las paredes. Decoración con un Buda, un cuenco tibetano, una foto de un “gurú”.
Cliché del estudio de yoga.
Te recibe un profesor/a de sonrisa beatífica, con un mala colgado al cuello, pantalón suelto y voz
suave.
Y todo empieza a rechinar en mi interior. Es el cliché del profesor de yoga.
Abres las redes y aparece una postura imposible pero con una frase inspiradora y espiritual de
Rumi, Osho, la Bhagavad Gita. ¿Qué tendrá que ver?
Otro cliché.
Empieza la clase y te dicen que te agradezcas a ti misma por haber venido hoy a practicar, se
abre con el mantra Om 3 veces (o con otros mantras) que no sabes ni lo que significa ni porqué
(te digo un secreto, probablemente el profesor tampoco),.
Otro cliché.
Se habla de la compasión, se hace una práctica Tonglen, se ponen las manos en el pecho, se
sonríe como la Mona Lisa, te sientes en plan ¿dónde me he metido?. Otro cliché.
Se te habla de abrirte a la gracia si haces una extensión de columna, que te enfrentas a los
desconocido, a tus miedos, que si el corazón con su energía verde, que si las caderas guardan
emociones que liberas rotándolas externamente como quien descorcha una botella de champán…
Cliché.
Se hablan de chakras, de bloqueos, de que si la raíz es tu conexión con la tierra, se habla del
enraizamiento, se habla de la capacidad intuitiva del quinto chakra de colores de formas
geométricas, de bija mantras… Más clichés, y de los gordos.
Se acerca la profesora, te toca la zona lumbar, “libera aquí”, no te aferres, no te resistas. ¿Se
supone que debes sentir algo especial porque el profe te ha prestado atención y te ha tocado?
Otro cliché.
De los clichés y absurdos de alineación en las posturas o asanas de yoga hablamos otro día que
daría para un texto largo.
Podéis abrir boca en este episodio de nuestro podcast Spirit Almanac:
https://open.spotify.com/episode/2Jj6bbUEjCq5wbVVyAS7vU?si=e950d2b1c31e4820
En fin, ¿se puede dar una clase de yoga sin decir todas estas cosas que no se entienden y nos rechinan?
Por supuesto. No sólo se puede, se debe.
Apropiación cultural y respeto por la tradición
Por un lado no caes en la apropiación cultural: que es la adopción de elementos tradicionales
(vestimenta, símbolos, música, palabras ) de una cultura minoritaria por parte de una dominante, a
menudo despojándolos de su significado y generando lucro o beneficio personal.
Por otro lado demuestras respeto por la tradición del yoga, por tus alumnos (al no venderles una
moto) y por ti misma al no decir sinsentidos que encienden el síndrome del impostor.
¿Qué hacer?
En Lighthouse entendemos que es difícil salirse del patrón de lo que vemos constantemente en
distintos estudios y profesores. Pero hazte caso, si te rechina es porque algo no cuadra.
Fórmate en aquello que quieres compartir
Si quieres hablar de Chakras, fórmate en chakras con alguien anclado en la tradición (de lo
contrario seguirás perpetuando los clichés New Age que circulan por ahí).
Fórmate en el sutra 1.33 por ejemplo para saber qué es Karuna o compasión con una perspectiva
de la tradición del Yoga.
Fórmate y fórmate en aquello que quieras compartir con propiedad para entenderlo, para hacerlo
tuyo, practica, vívelo. Y hazlo porque te interesa y apasiona no porque consideres que si eres
profesora de yoga tienes que soltar todos esos palabros.
No necesitas disfrazarte de profesora de yoga
Vístete como quieras, no tienes que ir disfrazada de profesora de yoga.
Busca autenticidad en tu práctica y en tus clases
Busca autenticidad, en tu vida, práctica, clases. Si algo es Yoga es ese ir pelando capas a la
búsqueda de verdad.
Puedes dar una clase transformadora y efectiva sin palabras vacías ni conceptos sacados de
contexto.
Mirad un par de nuestras clases, con Borja otra con Tamara. ¿Veis clichés?
Muchas de nuestras clases tienen un enfoque contemporáneo: de biomecánica en el caso de
Borja y de regulación del sistema nervioso en el caso de Tamara.
Pero ojo, que eso también se puede llenar de clichés, palabras vacías, y compartir sin tener
conocimientos. Necesitas estudiar, y mucho, para poder compartir con conocimiento y criterio.
¿Quiere decir que una clase de contenido más espiritual está mal?
Primero: qué entendemos por espiritual
No, para nada. Primero habría que definir qué es espiritual. De nuevo para no caer en clichés y
palabras vacías.
Lo importante es preguntarnos: qué es yoga para mí y que nuestra práctica nos acerque a esa
definición.
Compartir desde la práctica personal
Luego lo que compartas vendrá muy influido por tu práctica personal. Es inevitable y es lógico. Y
sincero. ¿Cómo compartir en yoga sobre algo que tú no practicas?
Autenticidad y voz propia en la enseñanza del yoga
No te dejes llevar por la corriente. Analiza tus intereses, fórmate en ello y comparte de forma
honesta lo que realmente hay en tu corazón. Quizá no es todo lo que existe en yoga, quizá no es
lo que hacen los demás pero ¿no es eso lo que el mundo del yoga necesita? Autenticidad y voz
propia. Adelante.
Si deseas formarte en la tradición del yoga: Formación 300 horas
Si deseas formarte en sistema nervioso y yoga: Yoga para la Calma y BSMT-Soma
Si deseas formarte en Biomecánica. Alineación: BSMT-Asana.
