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Certificado

Formación Avanzada de Profesores de Yoga 300h

Trasciende la instrucción básica. Especialízate en Biomecánica, Terapia y Filosofía Comparada para convertirte en un maestro con voz propia.
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Próximamente 2027

Modalidad

Online

Inversión

2.300€

Objetivo

Una formación avanzada
para profesores que quieren ir más lejos

La formación de 300 horas es el segundo nivel de Roots & Rise y está pensada para profesores que ya tienen una base, pero saben que una base no es suficiente. Tanto si has realizado tu 200 horas con nosotros como si vienes de otra escuela, este programa te permite ordenar conocimientos, corregir lagunas y desarrollar una comprensión mucho más profunda del yoga y de su enseñanza.

Aquí no se trata de acumular más información, sino de integrar tradición, biomecánica, pedagogía, práctica interna y criterio profesional para enseñar con más claridad, más precisión y más madurez.

Perfil del alumno

¿Para quién es esta
formación?

  • Para profesores que ya cuentan con una base previa y quieren llevar su comprensión del yoga a un nivel más sólido, profundo y estructurado.
  • Para quienes realizaron una formación inicial de 200 horas —con nosotros o en otra escuela— y sienten que todavía necesitan más contexto, más precisión y una integración más rigurosa de lo aprendido.
  • Para profesores que no quieren limitarse a repetir secuencias, conceptos o fórmulas heredadas, sino desarrollar criterio propio, madurez pedagógica y una enseñanza con fundamento real.
  • Para quienes buscan una formación avanzada que integre tradición, biomecánica, práctica interna y conocimiento contemporáneo, con una visión seria, exigente y alejada del yoga superficial.
Programa

Módulos de la formación

Un recorrido completo que integra filosofía, anatomía, técnica y práctica pedagógica para que te formes como profesor/a de yoga con confianza.
Módulo 1

Secuenciación avanzada y pedagogía

  • Diseño de clases más complejas, coherentes y transformadoras.
  • Secuenciación energetica: Koshas, prana vayus, Gunas.
  • Trabajo con posturas cumbre, progresiones, regresiones y transiciones fluidas.
Módulo 2

Biomecánica avanzada y movimiento

  • Comprensión más profunda de patrones posturales, desequilibrios y movilidad.
  • Asana más allá de la alineación “no existe la alineación perfecta”
  • Estudio del sistema fascial y aplicación de técnicas liberación miofascial en yoga
  • Entender el asana como una herramienta adaptable a cada persona y no un objetivo postural.
Módulo 3

Tradición, filosofía e historia

  • Profundización seria en los grandes textos y corrientes del yoga.
  • Estudio de Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Patanjali, Tantra y Hatha Yoga medieval.
    Comparación entre tradiciones y su evolución.
  • Comprensión crítica del yoga moderno y su futuro.
Módulo 4

Pranayama, meditación y práctica interna

  • Estudio más profundo de técnicas avanzadas de pranayama.
  • Entender la respiración como eje central de la práctica y su efecto en el sistema nervioso
    Introducción a mantra, mudra y otros recursos internos.
  • Yoga como Una práctica que va más allá del trabajo puramente postural.
Módulo 5

Yoga terapéutico y acompañamiento

  • Mirada más clínica y funcional sobre anatomía, columna, musculatura y tejido conectivo.
  • Comprensión más precisa de cómo acompañar procesos físicos concretos dentro del ámbito del yoga.
  • Integración del yoga en la vida cotidiana, el autocuidado y la regulación.
  • Enfoque terapeutico con docentes fisioterapeutas.
Módulo 6

Madurez profesional

  • Herramientas para consolidar tu camino como profesor.
  • Creación de cursos, talleres y proyectos con mayor coherencia.
  • Desarrollo de una enseñanza con identidad propia y visión a largo plazo.

Total: 300 horas de formación certificada por Yoga Alliance
Inversión

Inversión en
tu carrera

Elige la modalidad que se adapte a tu ritmo.

Pago Único (Descuento de 250€)

2.300€

Pago Fraccionado (10 cuotas)

250€/mes

Si eres alumno de la Formación de 200H, obtendrás 100€ de descuento

Política de Cancelación

  • Reserva de plaza no reembolsable (salvo causa mayor justificada).
  • Cancelaciones con menos de 15 días no permiten devolución del depósito.
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El equipo

Los creadores del método

Fundadores de Lighthouse Yoga y creadores del método BSMT Yoga®, representan el equilibrio entre el rigor biomecánico y la salud del sistema nervioso. Mientras Borja integra la tradición académica con una alineación física precisa y científica, Tamara aporta una visión terapéutica profunda especializada en el movimiento somático y la gestión del estrés. Juntos, ofrecen una enseñanza que trasciende la postura física para respetar la complejidad mental y emocional del alumno contemporáneo.

Fundador

Borja Sainz

Director de Metodología

Experto en biomecánica aplicada y filosofía clásica. Su enfoque une la precisión técnica con la profundidad espiritual.

Fundadora

Tamara Suárez

Directora Pedagógica

Especialista en vinyasa krama y desarrollo personal. Guía a los alumnos a encontrar su propia voz como maestros.

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Preguntas Frecuentes

¿Qué diferencia hay entre la formación de 200h y la de 300h?
La 200h es la base para empezar a enseñar. La 300h es una especialización profunda. Aquí no aprendes "cómo hacer una postura", sino cómo adaptarla terapéuticamente, su historia real y su biomecánica profunda. Es un salto de nivel intelectual y práctico.
¿Si hice mis 200h en otra escuela, puedo hacer las 300h con vosotros?
Absolutamente. Nuestro programa está diseñado para integrar a alumnos de diferentes linajes y escuelas, enriqueciendo la formación con diversidad de bases.
¿Cómo funciona la certificación RYT 500?
Al finalizar este curso recibirás un diploma de 300h. Si lo sumas a tu certificado anterior de 200h y registras 100 horas de enseñanza, obtendrás el distintivo RYT 500 de Yoga Alliance.
¿Qué pasa si no puedo asistir a un seminario en directo?
(Si es online/híbrido): Todas las sesiones teóricas se graban y suben al Campus Virtual. (Si es presencial): Deberás recuperar las horas en la siguiente edición o mediante trabajos compensatorios según la política de la escuela.
¿Cuánto tiempo tengo para completar los requisitos de graduación?
Dispones de un margen de [X meses] tras finalizar las clases lectivas para entregar exámenes, trabajos finales y horas de asistencia.
¿Necesito tener el título de 200h para hacer este curso?
Sí. Para registrarte como RYT 500 en Yoga Alliance es obligatorio haber completado previamente una formación de 200h en cualquier escuela certificada (RYS).
¿Es necesario tener un nivel de práctica física muy avanzado (hacer el pino, etc.)?
No. Buscamos madurez en la práctica, no acrobacias. Lo importante es tu compromiso con el aprendizaje y tu capacidad de auto-observación, no si tocas el suelo con las manos.
¿El curso incluye contenido sobre cómo vivir del yoga?
Sí. Abordamos la ética profesional y el "negocio del yoga" desde una perspectiva honesta, ayudándote a encontrar tu nicho y gestionar tu carrera.
¿Hay facilidades de pago?
Sí, ofrecemos la posibilidad de fraccionar el pago en cuotas mensuales sin intereses durante la duración del curso.
¿Es esta formación válida internacionalmente?
Sí. Lighthouse Yoga es una escuela registrada (RYS 300) y nuestro título es reconocido en todo el mundo, permitiéndote trabajar internacionalmente y obtener seguros de responsabilidad civil.