Certificado RYS 300 Yoga Alliance

Formación Yoga Sensible al Trauma 35h Online

Obtén herramientas sólidas para impartir clases de yoga orientadas al trauma, integrando neurociencia, teoría polivagal y práctica somática. Certificación Yoga Alliance International (YACEP).

Objetivo

No es solo "más yoga", es una
nueva dimensión de enseñanza

Este curso de Yoga para el Trauma de 35 horas online te proporcionará unos conocimientos sólidos sobre qué es trauma, aprender a distinguir estrés de estrés postraumático, cómo afecta a todos los niveles y cómo trabajarlo desde la práctica de Yoga.

Entenderás cómo el trauma afecta a la neurología y fisiología, cómo el yoga y mindfulness ayudan en la desregulación que genera el trauma y cómo los profesores de yoga pueden utilizar estos conocimientos para ofrecer clases de yoga que ayuden a personas traumatizadas.

Al final de la formación habrás obtenido distintas herramientas y elementos esenciales para poder impartir una clase de yoga para el trauma. Sabrás qué modificaciones realizar según sean clases privadas o grupales, y cuál es el beneficio de este tipo de clases para alumnos que experimentan altos niveles de estrés a diario.

Perfil del alumno

¿Para quién es esta formación?

Psicólogos, fisioterapeutas y trabajadores del ámbito de la salud interesados en profundizar sobre cómo afecta el trauma a las personas y aprender herramientas que utilizar con los demás y con uno mismo.
Profesores de Yoga que desean ofrecer a sus alumnos clases de yoga y meditación orientadas al trauma, y aprender a integrar técnicas para alumnos que sufren de estrés o depresión.
Todo aquel que desea conocer el funcionamiento del Sistema Nervioso, el poder de las emociones intensas y técnicas que aplicar en la vida diaria para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Programa

Módulos de la formación

Un recorrido completo por la neurociencia del trauma, la práctica somática y las herramientas pedagógicas para enseñar yoga de forma segura y consciente.

Introducción al Trauma

Qué es trauma o Estrés Postraumático.
Tipos de trauma.
Diferencia entre estrés y EPT.
Qué ocurre cuando alguien experimenta un trauma y el camino hacia la recuperación.
Conceptos básicos y cualidades clave en el tratamiento del trauma.
Raíces políticas del trauma y prevalencia social.

Sistema Nervioso y Neurobiología del Trauma

Estructura y partes del Sistema Nervioso.
Neurobiología del trauma y teoría polivagal.
Aplicaciones de la teoría polivagal: disminuir el estrés, generar motivación.
La importancia de aprender a autorregularnos: técnicas y prácticas.
Relación entre neurología y filosofía de la tradición del yoga.
Modelo de disociación estructural: fragmentación interior.
Cómo reorganizar la respuesta del Sistema Nervioso ante el trauma o altos niveles de estrés.

Meditación para el Trauma

Cómo Mindfulness aumenta los efectos de la práctica de Yoga hacia la recuperación en el trauma.
Efectos adversos del mindfulness en casos de trauma.
Principios y modificaciones para casos de trauma.
Prácticas eficaces y preparadas para el trauma.

Yoga y Trauma (I)

El cuerpo vivo, sensible y que reconoce.
Cómo la práctica de yoga regula el cerebro, sistema nervioso y cuerpo.
Yoga para altos niveles de estrés.
Yoga para la depresión.
Movimiento somático.
Voz, movimiento y actitud como profesores.
Técnicas de protección y seguridad del profesor.
La importancia de la práctica personal.

Yoga para el Trauma (II)

Objetivos adecuados e inadecuados en la práctica de Yoga para el trauma.
Elementos esenciales en una clase de Yoga para el trauma.
La importancia de la respiración. Técnicas.
Peculiaridades de enseñanza según distintos sectores de población.
Clases privadas o en grupo.
Planificación de clases.
Factores de riesgo.

Total: 35 horas certificadas por Yoga Alliance International (YACEP). Acceso a las grabaciones durante 3 meses tras la compra.

Inversión

Inversión en tu carrera

Accede al curso completo grabado y obtén tu certificado al finalizar.

Pago Único

290€

Política de Cancelación

Acceso a las grabaciones durante 3 meses desde la fecha de compra.
Tras su finalización el alumno recibirá el certificado correspondiente avalado por Yoga Alliance International.

Calendario

Próximas Convocatorias

Disponible desde otoño 2023 (grabación completa)

Online a tu ritmo

Abierta

El equipo

Los creadores del método BSMT

Tamara Suárez Cabo lleva años dedicada a la práctica y estudio de Yoga de la tradición Sri Vidya, con viajes recurrentes a La India para estudiar con sus maestros. Se ha especializado en Sistema Nervioso y Teoría polivagal, conocimientos que integra en formaciones como Yin Yoga, Yoga y Trauma y el trabajo emocional de prácticas como Rasa Sadhana. Es cofundadora junto a Borja Sainz de Lighthouse Yoga y Yogabasement, siendo una de las figuras destacadas del Yin Yoga en España.

Testimonios

Lo que dicen nuestros alumnos

Más información

Preguntas Frecuentes

¿Es necesario ser profesor de yoga para hacer este curso?

No. El curso está abierto a psicólogos, fisioterapeutas, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en el tema. Para quienes ya son profesores de yoga, la formación les permitirá profundizar en técnicas y metodologías enfocadas en el yoga terapéutico aplicado al trauma.

¿Cuánto tiempo tengo acceso a las grabaciones?

Tienes acceso a las grabaciones completas del curso durante 3 meses desde la fecha de compra.

¿Qué certificación obtengo al finalizar?

Al finalizar el curso recibirás un certificado de 35 horas avalado por Yoga Alliance International (YACEP), que te acredita como profesor de Yoga Sensible al Trauma.

¿Cómo funciona el formato online a tu ritmo?

La formación se realizó en directo en otoño de 2023 y ahora está disponible su grabación completa. Puedes realizarla a tu ritmo durante el periodo de acceso de 3 meses.

¿Hay facilidades de pago?

El precio es de 290€ en un único pago. Para más información sobre opciones de pago, contacta directamente con el equipo de Lighthouse Yoga.

Inscripciones

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Las plazas son limitadas para garantizar la calidad de la enseñanza. Rellena el formulario y nuestro equipo de admisiones se pondrá en contacto contigo.