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Certificado RYS 300 Yoga Alliance

Formación de Profesores de Yoga 200h – Hatha & Vinyasa Presencial

Conviértete en instructor certificado con una formación sólida y transformadora que combina Hatha y Vinyasa Yoga con anatomía, fisiología y neurociencia aplicadas.
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Inicio

19 Sep de 2026

Modalidad

Presencial

Inversión

2.400€

Objetivo

No es solo "más yoga", es una
nueva dimensión de enseñanza

La Formación de Profesores de Yoga 200h en Madrid, impartida por LightHouse Yoga, está diseñada tanto para aquellos que desean profundizar en su práctica personal, como para quienes buscan prepararse para convertirse en profesores de yoga certificados. A través de un enfoque práctico y transformador, el programa combina la sabiduría tradicional del Hatha y Vinyasa Yoga con los descubrimientos más recientes en fisiología, neurociencia y anatomía.

Nuestro objetivo principal es ofrecer una formación sólida que te permita guiar clases adaptadas a las necesidades actuales de los estudiantes, ayudándolos a experimentar una transformación profunda a nivel físico, mental y espiritual. En LightHouse Yoga, integramos los principios de nuestra metodología BSMT®, basada en estudios científicos comparados y orientada a una enseñanza respetuosa y adaptada a las diferencias individuales.

Perfil del alumno

¿Para quién es esta formación?

  • Practicantes con al menos un año de práctica regular que desean profundizar y obtener una certificación internacionalmente reconocida.
  • Personas que quieren convertirse en instructores de yoga certificados y enseñar en España o en cualquier parte del mundo.
  • Quienes buscan combinar la tradición del yoga con los últimos avances en anatomía, fisiología y neurociencia.
  • Profesionales que desean formarse con una metodología respetuosa y adaptada a las diferencias individuales.
Programa

Módulos de la formación

Un temario completo que combina la tradición milenaria del Hatha y Vinyasa Yoga con los últimos avances en anatomía, fisiología y neurociencia.
Módulo 1

Hatha Yoga y Filosofía

  • Historia del yoga y estudio de los principales estilos clásicos: Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha y Kriya Yoga.
  • Prana y Vayus: la energía vital y su distribución en el cuerpo.
  • Pratyahara, Savasana y Meditación en la tradición del yoga.
  • Introducción al Ayurveda y la anatomía sutil.
Módulo 2

Vinyasa y Secuenciación

  • Secuenciación inteligente: diseño de clases que fluyan de manera lógica adaptando intensidad y ritmo.
  • Diccionario de Asanas: estudio detallado de las principales asanas y cómo secuenciarlas.
  • Respiración y Pranayama: uso del pranayama para ajustar el ritmo de la clase y regular el sistema nervioso.
  • Ajustes y modificaciones verbales y manuales para que cada alumno acceda a las posturas de forma segura.
Módulo 3

Anatomía y Biomecánica

  • Estudio de más de 200 posturas desde una perspectiva anatómica.
  • Análisis de asanas: estructura anatómica de cada postura y ajuste del nivel de dificultad.
  • Yoga funcional vs. yoga estético: seguridad y bienestar del alumno por encima de la estética.
  • Modificaciones y ajustes para limitaciones físicas o lesiones, respetando los límites individuales.
Módulo 4

Sistema Nervioso y Bienestar Emocional

  • El sistema nervioso y el yoga: cómo la práctica regula las emociones y reduce el estrés.
  • Técnicas de respiración y relajación para equilibrar el sistema nervioso.
  • Creación de espacios seguros y respetuosos donde los estudiantes se sientan cómodos física y emocionalmente.
Módulo 5

Ser Profesor de Yoga y Negocio

  • Cómo abrir tu propio estudio de yoga: planificación, gestión y construcción de comunidad.
  • Estrategias para impartir clases presenciales y online; posicionamiento en el mercado digital.
  • Cómo organizar e impartir retiros de yoga: logística y programación.
  • Especialización en yoga prenatal, yoga terapéutico o yoga para la calma.
  • Panorama internacional: demanda de instructores, certificación reconocida por Yoga Alliance y principales dificultades del profesor.

Total: 200 horas de formación certificada por Yoga Alliance
Inversión

Inversión en tu carrera

Una inversión en tu crecimiento personal y profesional. Elige la modalidad que mejor se adapte a ti.

Pago Único con Descuento (hasta el 1 de agosto 2026)

2.200€

Pago Único

2.400€

Pago Fraccionado (6 cuotas mensuales)

420€/mes

Si continúas con la formación avanzada de 300h, obtendrás 100€ de descuento.

Política de Cancelación

  • El pago en cuotas requiere que la formación esté abonada al completo antes del último módulo del curso.
  • La matrícula incluye material didáctico (manual de 280 páginas con más de 80 asanas), acceso a la plataforma online y grabaciones de todas las clases durante un año.
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Calendario

Próximas Convocatorias

19 Sep 2026 - Feb 2027
Fin de Semana (Madrid)
Abierta
Más info
10 Oct 2026 - Mar 2027
Fin de Semana (Barcelona)
Abierta
Más info
El equipo

Los creadores del método BSMT

La formación de profesores de yoga 200h de LightHouse Yoga está liderada por Borja Sainz y Tamara Suárez, dos referentes en la enseñanza del yoga a nivel nacional e internacional. Borja, experto en biomecánica y filosofía comparada del yoga, se especializa en adaptar la práctica a las necesidades individuales. Tamara, autora de Yoga para la calma, aporta su experiencia en el estudio del sistema nervioso y el Ayurveda, asegurando que los alumnos no solo aprendan las posturas y la teoría, sino también las herramientas necesarias para gestionar el bienestar emocional y mental de sus futuros estudiantes. Ambos combinan la tradición del yoga con los últimos descubrimientos en fisiología y neurociencia.

Fundador

Borja Sainz

Director de Metodología

Experto en biomecánica aplicada y filosofía clásica. Su enfoque une la precisión técnica con la profundidad espiritual.

Fundadora

Tamara Suárez

Directora Pedagógica

Especialista en vinyasa krama y desarrollo personal. Guía a los alumnos a encontrar su propia voz como maestros.

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Preguntas Frecuentes

¿Qué tipo de certificación obtendré al finalizar la formación de profesores de yoga 200h?
Al completar las 200 horas de formación de yoga, recibirás un diploma oficial registrado en Yoga Alliance, lo que te permitirá convertirte en un instructor de yoga certificado y trabajar en cualquier parte del mundo, tanto en estudios de yoga como de forma independiente o en plataformas online.
¿Es esta formación adecuada para alguien sin experiencia previa como profesor de yoga?
Sí, esta formación está diseñada para quienes desean profundizar en su práctica de yoga y obtener una base sólida para convertirse en instructores. Se recomienda tener al menos un año de práctica regular de yoga antes de comenzar el curso, pero no es necesario ser profesor previamente.
¿Cuál es la diferencia entre la modalidad presencial y la online?
Ambas modalidades ofrecen el mismo contenido y certificación. En la modalidad presencial, asistirás a clases en nuestra sede en Madrid o Barcelona, interactuando de manera directa con profesores y compañeros. En la modalidad online, tendrás acceso a las mismas clases grabadas en alta calidad, que podrás seguir desde casa a tu propio ritmo, con acceso a todos los recursos durante un año.
¿Qué cubre el coste de la formación?
El coste incluye: material didáctico (manual completo de 280 páginas con más de 80 asanas detalladas), acceso a la plataforma online para revisar contenido grabado y tutoriales, certificación de Yoga Alliance al finalizar el curso, y acceso a los vídeos grabados de las clases presenciales durante un año.
¿Puedo combinar la formación con mi trabajo o estudios?
Sí, la formación está diseñada para ser compatible con otros compromisos. Se realiza durante 8 fines de semana, permitiendo equilibrar el aprendizaje con tu vida personal y profesional. Además, si optas por la modalidad online, tendrás la flexibilidad de avanzar a tu propio ritmo.
¿Qué ocurre si me pierdo una clase?
Si asistes a la modalidad presencial y no puedes asistir a una clase, no te preocupes. Todas las sesiones se graban y se suben a la plataforma online para que puedas revisarlas cuando quieras. Los estudiantes tienen acceso a este contenido durante un año después de la formación.
¿La formación incluye prácticas reales con alumnos?
Sí, a lo largo de las 200 horas de formación tendrás múltiples oportunidades para practicar la enseñanza real en un entorno seguro y supervisado. Esto incluye prácticas con tus compañeros y ajustes y correcciones guiadas por los instructores.
¿Cómo reservo mi plaza para la formación?
Para reservar tu plaza has de realizar el pago completo de la formación o abonar la primera cuota si eliges el pago a plazos.
¿Cuáles son los requisitos para participar?
Se recomienda tener al menos un año de práctica regular de yoga. También es necesario contar con interés en el aprendizaje y en trabajar en grupo, ya que el curso implica trabajo colaborativo y prácticas supervisadas. La formación 200h está abierta a cualquier persona que desee profundizar en su conocimiento del yoga, independientemente de su nivel inicial de enseñanza.
Inscripciones

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Las plazas son limitadas para garantizar la calidad de la enseñanza. Rellena el formulario y nuestro equipo de admisiones se pondrá en contacto contigo.